探究芒果的营养价值与健康功效，同时了解其食用禁忌

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芒果的功效与作用禁忌

芒果不仅味道鲜美，还有许多营养价值。它富含维生素C、维生素A和多种矿物质，有助于增强免疫力、改善视力和促进消化。然而，芒果也有一些禁忌，尤其是对于糖尿病患者和过敏体质的人群来说，过量食用可能会导致血糖升高或过敏反应。因此，在享受美味的同时，了解它的功效与禁忌非常重要。

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